ウィリアム・H・マクレイブン提督の『Make Your Bed Book』から、人生を変える教訓を学ぼう。その教えは、人生で成功を収めるためのほとんどすべての場面で、あなたの利益となる。
メイク・ユア・ベッド』では、ウィリアム・H・マクレイヴン提督が米海軍特殊部隊の訓練から学んだ重要な教訓について書いている。本書は、目的を達成するための人生の問題に対処する際に使える、基本的でありながら効果的な処方箋を提供している。
マクレイブンの名言はどれも深遠である以上に、日々の経験を反映した現実の出来事から生まれたものであり、実践するのは極めて簡単である。この記事では、『Make Your Bed』で強調されている10の教訓を概説し、それらがどのようにあなたの人生を向上させるのに役立つかを示す。
マクレイブンは、ベッドメイキングというシンプルな行為から始めることで、人生を変える方法を説明し始める。些細なことかもしれないが、それが一日の仕事の流れを作る。何かを達成したような気分になり、一日中もっとやりたくなる。
ベッドメイキングのような簡単なことで、細部が重要であるという教訓を学ぶことができる。それは、あなたがとる行動のひとつひとつが、あなたの一日を変える可能性があることを思い出させ、別れを告げる。小さな問題に適切に対処できないで、大きな問題に対処できるわけがない。このように、1日をこのような勝利でスタートさせることで、それに見合った成果を上げるためのペースを作ることができるのだ。
ネイビーシールズでは多くの活動が集団で行われるため、チームワークが重視される。マクレイブンによれば、訓練中に困難な作戦に直面したとき、訓練生は仲間に頼るのが一番だったという。ボートを操船して波しぶきをかいくぐろうが、障害物コースを進もうが、訓練生一人ひとりが自分のチームに勝利を求めていた。
人は生きていく上で、こうした困難を乗り越えるために他の人からの援助を必要とする。他者と協力するということは、周囲に支援する人がいて、そのお返しに支援されるということである。メアリーは、人生の目標は友人の支えがあってこそ達成できるという意味で、この言葉を常に守ってきた。
マクレイブンはまた、シールズの訓練中に "マンチキン・クルー "と呼ばれるようになった、背の低い訓練生たちの物語も語っている。驚くことに、彼らは肉体的にはベストではなかったが、同時に最もパワフルで気骨のある訓練生の一人でもあった。彼らは、筋肉と意志の強さに関しては、美しさは重要ではないことをすべての人々に教えた。
このレッスンは謙遜について。それはまた、容姿や社会的地位によって他人を軽んじてはならないという回避のメッセージでもある。謙虚さは、他人の才能を受け入れることを可能にする。
もし訓練生がユニフォーム検査に不合格になると、砂の中に転がり、その濡れた砂まみれのユニフォームを一日中着続けるという罰を受けなければならなかった。後者の罰は、"シュガークッキー "にされることで知られていた。訓練生がどんなに努力しても、それが失敗に終わる場合もあるということは、本当に重要なことだった。
この授業は、生徒や聴衆に、人生では失敗してもいいのだということを教えようとしている。失敗を避けるためにどれだけ努力しても、人生のどこかで必ず失敗する。しかし、失敗があなたを後退させるようなことがあってはならない。むしろ、前へ前へと突き進むためのモチベーションとして受け止めるべきなのだ。男は失敗してもいいのか？しかし、その失敗から学ばず、失敗し続けることは許されない。
マクレイブンが説明したこのような手順のもう一つの例は、シールズの訓練における悪名高い「サーカス」である。フィジカル・トレーニングの要件を満たせない訓練生は、さらに『サーカス』、つまり決められた基準を超える運動をしなければならなかった。これらの追加的な動きは、彼らのくちばしまで持っていったはずだ。
サーカスは疲れるが、研修生に肉体的な効用ももたらした。この教訓から、失敗は常に良い教師であることが理解できた。
それはまた、自分をより良くし、将来の人生におけるより大きな挑戦への準備となる。困難に遭遇すればするほど、人は自分自身と自分の能力をよりよく理解することができる。
シールズの訓練が進行中だったころ、マクレイブンと彼のチームは、身体活動でいくつかの課題を受けた。肉体労働を伴う障害物コースでは、常にプレッシャーに耐える能力が試された。
困難は、ただ真正面から遅滞なく立ち向かわなければならなかったという事実を避けて通ることはできない。この教訓のコンセプトは、逆境の中にこそチャンスがあるということだ。人生の岐路に立ったとき、挑戦を避けてはならない。
それどころか、楽観主義と自信が必要なのだ。頭からロープを滑り降りることを選択し、記録を更新することになった候補者の例のように。人生で経験することは、常に経験を積み、より良くなるチャンスなのだ。
恐怖と勇気の教訓についてマクレイブンが語った指導学習体験のひとつは、夜、サメと泳いだときのことだった。訓練生たちは、サメに近づいてもパニックにならないよう警告され、サメを見てもいつも通り泳ぎ続けるようにと言われた。
このレッスンの主題は、基本的に恐怖症に対処することである。もちろん、人生には困難で恐ろしい状況が待ち受けている。
恐れを知らないということは、恐れの反対語ではない。恐れに立ち向かい、それに関係なく人生を歩み続けることができるということだ。私がこの本で理解した重要なポイントのひとつは、勇気を行使すればするほど、勇気が強くなるということだ。
シールズが訓練を受けていた頃、マクレイブンと彼のチームは水中で致死的な任務を遂行しなければならなかった。音を頼りに船を発見するのだが、真っ暗闇だった。圧倒されるのは簡単だが、最後まで冷静さを保つことが生存者の命を守る鍵だった。
その目的は、人生の最悪の局面で、いかにして冷静沈着でいることが可能かについて、読者に何らかの洞察を与えることである。あまりにも多くの障害に直面したとき、人はバランスの取れた安定した精神状態を保つ必要がある。恐怖が物事を悪化させるのは、人々に無謀な行動を強いるからだ。そうすれば、人はパニックに陥ることなく、自分の問題を合理的に処理することができる。
非常に困難とされるもう一つの訓練試練は、参加者が肉体的にも精神的にも試されるヘル・ウィークである。この本の終わりのどこかで、マクレイブンは訓練生たちが凍てつく泥の中に何時間も入れられたという面白いエピソードを紹介している。肉体的、精神的な嫌がらせを含む1週間のテストのうち、15時間のパートだった。
至難の業を前に、一人の練習生が鼻歌を歌い始めた。ちょっとした楽観主義が世界を変えるのだ。もうこれ以上耐えられないというときでも、前進する意志を与えてくれるのだ。
シールズの訓練過程では、真鍮のベルを鳴らすだけで訓練を抜けることもあった。マクレイブンによれば、訓練中に甚大な苦痛を味わってもベルを鳴らさなかった者が、合格したのだという。
人生には困難がつきもので、逃げることは最も可能性のあることのように思える。しかし、成功したいのであれば、この困難と戦わなければならない。成功とは、自分に不利な状況が積み重なろうとも、ただ前進し続ける意思のことでもある。
マクレイブン提督は著書『Make Your Bed』の中で、人生の重要なヒントをいくつか紹介している。本書の一般原則を日常生活に取り入れれば、困難に対処し、人々と効果的に交流し、自分を軌道に乗せる準備が等しく整う。成功とは、大勝利を収めることだけではなく、日々の生活の改善と進歩の中にあるのだ。
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